大家好，
我是新淡如菊，
欢迎大家继续收听。
不负流年，
愿你历尽千帆，
归来仍是少年。
第八集生命中的大石头一天时间管理专家为一群商学院学生讲课，
他在现场做的演示给学生们留下了一生难以磨灭的印象。
站在那些高智商、
高学历的学生面前，
她说，
我们来做个小测验。
只见她拿出一个广口瓶放在面前的桌上。
随后，
他取出一堆鸽子蛋大小的鹅卵石，
仔细的一块块的放进玻璃瓶里，
直到卵石高出瓶口，
再也放不下了。
她问道，
瓶子满了吗？
所有学生应道，
满了。
时间管理专家反问，
真的？
他伸手从桌下拿出一桶黄豆大小的砾石，
倒了一些进去，
并敲击玻璃瓶壁，
使砾石填满下面石块的间隙。
现在瓶子满了吗？
他第二次问道，
但这一次学生有些明白了，
可能还没有。
一位学生应道，
很好，
专家说。
他伸手从桌下拿出一桶沙，
开始慢慢倒进玻璃瓶，
沙子充满了卵石和砾石的所有间隙。
他又一次问学生，
瓶子满了吗？
没满，
学生们大声说。
他再一次说，
很好。
然后他拿过一壶水，
倒进玻璃瓶，
直到水面与瓶口齐平。
他抬起头看着学生问道，
这个例子说明了什么呢？
一个心急的学生举手发言，
他告诉我们，
无论你的时间表多么紧凑，
如果你确实努力，
你可以做更多的事。
不，
时间管理专家说，
那不是她真正的意思。
这个例子告诉我们，
如果你不是先放大石块儿，
那你就再也不能把大石块儿放进瓶子里了。
那么，
年轻的朋友，
什么是你生命中的大石块儿呢？
是与你的爱人共度时光？
是你的信仰、
教育、
梦想，
或是教育指导其他人？
切，
切记得先去处理那些大石块，
否则越到后头越难以做到。
来自天神的教诲。
一位哲学家在海边目睹一条渡船遇难，
船上的水手和乘客全被淹死了。
他心中痛骂上苍不讲理，
因为一味被押解的罪犯正好乘坐这条船，
竟然让众多的无辜者受害。
正当他沉迷于这种思想的时候，
他发觉自己被一大群蚂蚁围住，
原来她站的位置距离蚂蚁窝不远，
这时有一只蚂蚁爬到他身上，
并咬了她一口，
她立刻用脚踩死所有的蚂蚁。
天神在这个时候现身了，
用拐杖敲着哲学家说。
既然你都以类似上苍的方式去对待那些可怜的蚂蚁，
难道你还有资格去批判上苍的作为吗？
己所不欲，
勿施于人。
听过这句话的人不少，
真正做到的却不多。
因为人们大多容易发现别人脸上的污垢，
却看不见自己脸上的污垢。
因此，
在指责与埋怨他人时，
请先扪心自问一下，
你自己究竟做得如何？
另外，
别忘了，
当你的食指指着别人的鼻子时，
你的中指、
无名指和小指也正指着自己，
这正是上苍的安排。
爱角的袋子古希腊神话中有一位大英雄叫海格里斯，
一天，
他走在坎坷不平的山路上，
发现脚边有个袋子似的东西，
很爱脚。
海格里斯踩了那东西一脚，
谁知那东西不但没被踩破，
反而膨胀起来，
加倍的扩大。
趴着，
海格里斯恼羞成怒，
操起一根碗口粗的木棒砸他，
那东西竟然长大到把路都堵死了。
正在这时，
山中走出一位圣人，
对海格里斯说，
朋友，
快别动他，
忘了他，
离开他远去吧。
他叫仇恨带。
你不犯他，
他变小如当初，
你侵犯他，
他就会膨胀起来，
挡住你的路，
与你敌对到底。
人在社会上行走，
难免与别人产生摩擦、
误会，
甚至仇恨，
但别忘了在自己的仇恨袋里装满宽容，
那样你们就会少一份阻碍，
多一份成功的机遇。
否则，
你将会永远被挡在通往成功的道路上，
直至被打倒。
百玉京中有一则故事，
有一个人心中总是很不快乐，
因为她非常仇恨另外一个人，
所以每天都以嗔怒的心想尽办法预制对方。
于死地。
为了一解心头之恨，
他向巫师请教，
大师，
怎样才能解我的心头之恨？
如果崔复念咒可以损害仇恨的人，
我愿意不惜一切代价学会它。
巫师告诉他，
这个咒语会很灵，
你想要伤害什么人？
念着他就可以伤到他，
但是在伤害别人之前，
首先伤害到的是你自己，
你还愿意学吗？
尽管巫师这么说，
一腔仇恨的他还是十分乐意。
他说，
只要对方能受尽折磨，
不管我受到什么报应都没有关系，
大不了大家同归于尽。
为了伤害别人，
不惜先伤害自己，
这是怎样的愚蠢？
然而，
现实生活中，
这样的仇恨天天在上演，
随处可见这种此恨绵绵无绝期的自负心结。
仇恨就像债务一样，
你恨别人时，
就等于自己欠下了一笔债。
如果心里的仇恨越来越多，
活在这世上的你就永远不会再有快乐的一天。
一念嗔心起，
仇恨就会让人陷入愚痴，
如同自己拿着绳子捆住自己不得自由，
而且会越勒越紧。
冤仇易解不易结，
只有发自内心的慈悲才能彻底解除冤结，
这是脱离仇恨炼狱最有效的办法。
把敌人变成人一书中曾转述了1944年苏联妇女们对待德国战俘的场景。
这些妇女中的每一个人都是战争的受害者，
或者是父亲，
或者是丈夫，
或者是兄弟，
或者是儿子，
在战争中被德军杀害了。
战争结束后，
押送德国战俘，
苏联士兵和警察们竭尽全力阻挡着他们，
生怕他们控制不住自己的冲动，
找这些战俘报仇。
然而，
当一个老妇人把一块黑面包塞到一个疲惫不堪的、
两条腿勉强支撑得住的俘虏的衣袋里时，
整个气氛改变了。
妇女们从四面八方一起拥向俘虏，
把面包、
香烟等各种东西塞给这些战俘。
叙述这个故事的叶浮图申科说了一句令人深思的话，
这些人已经不是敌人了，
这些人已经是人了。
这句话道出了人类面对苦难时所能表现出来的最善良、
最伟大的生命、
关怀与慈悲，
这些已经让人们远远超越了仇恨的炼狱。
如果一个人心中时时怀着仇恨，
这仇恨就会像海格里斯遇到的仇恨带一样，
一次次的放大，
一次次的膨胀。
终有一天，
他会隐藏你内心的成名，
搅乱你步履的稳健。
所以，
请记住这个原则。
人应当在生活中体现他们的信仰，
应本着爱与正义的原则活着。
只有这样，
我们才能远离仇恨，
超越仇恨。
年轻人要想有所作为，
就应该将更多的时间用于富有热情的工作。
如果因为自己受到一点伤害而仇恨别人，
那不但会伤害自己，
还会因不正常的心理妨碍自己的事业。
因为心中含恨的人比被恨的人更伤身心，
不肯原谅别人远比你愤怒的对象伤你更深。
当我们满怀仇恨时，
我们就等于给了对方力量。
你的仇恨不但会影响你的血压、
食欲、
睡眠，
也会破坏你的健康和快乐，
甚至扭曲你的个性和人格。
不肯原谅的结果，
受到伤害最大的还是自己。
唯有宽容，
才能从那些伤害你的人身上夺回自己的力量。
一位大师曾这样说，
假如你想提一袋垃圾给对方，
是谁？
一路上闻着垃圾的臭味是你，
不是吗？
紧握着愤恨不放，
就像是自己扛着臭垃圾却期望熏死别人一样，
这不是很可笑吗？
我是新淡如菊，
欢迎大家继续收听。
不负流年，
愿你历尽千帆，
归来仍是少年。
第八集生命中的大石头一天时间管理专家为一群商学院学生讲课，
他在现场做的演示给学生们留下了一生难以磨灭的印象。
站在那些高智商、
高学历的学生面前，
她说，
我们来做个小测验。
只见她拿出一个广口瓶放在面前的桌上。
随后，
他取出一堆鸽子蛋大小的鹅卵石，
仔细的一块块的放进玻璃瓶里，
直到卵石高出瓶口，
再也放不下了。
她问道，
瓶子满了吗？
所有学生应道，
满了。
时间管理专家反问，
真的？
他伸手从桌下拿出一桶黄豆大小的砾石，
倒了一些进去，
并敲击玻璃瓶壁，
使砾石填满下面石块的间隙。
现在瓶子满了吗？
他第二次问道，
但这一次学生有些明白了，
可能还没有。
一位学生应道，
很好，
专家说。
他伸手从桌下拿出一桶沙，
开始慢慢倒进玻璃瓶，
沙子充满了卵石和砾石的所有间隙。
他又一次问学生，
瓶子满了吗？
没满，
学生们大声说。
他再一次说，
很好。
然后他拿过一壶水，
倒进玻璃瓶，
直到水面与瓶口齐平。
他抬起头看着学生问道，
这个例子说明了什么呢？
一个心急的学生举手发言，
他告诉我们，
无论你的时间表多么紧凑，
如果你确实努力，
你可以做更多的事。
不，
时间管理专家说，
那不是她真正的意思。
这个例子告诉我们，
如果你不是先放大石块儿，
那你就再也不能把大石块儿放进瓶子里了。
那么，
年轻的朋友，
什么是你生命中的大石块儿呢？
是与你的爱人共度时光？
是你的信仰、
教育、
梦想，
或是教育指导其他人？
切，
切记得先去处理那些大石块，
否则越到后头越难以做到。
来自天神的教诲。
一位哲学家在海边目睹一条渡船遇难，
船上的水手和乘客全被淹死了。
他心中痛骂上苍不讲理，
因为一味被押解的罪犯正好乘坐这条船，
竟然让众多的无辜者受害。
正当他沉迷于这种思想的时候，
他发觉自己被一大群蚂蚁围住，
原来她站的位置距离蚂蚁窝不远，
这时有一只蚂蚁爬到他身上，
并咬了她一口，
她立刻用脚踩死所有的蚂蚁。
天神在这个时候现身了，
用拐杖敲着哲学家说。
既然你都以类似上苍的方式去对待那些可怜的蚂蚁，
难道你还有资格去批判上苍的作为吗？
己所不欲，
勿施于人。
听过这句话的人不少，
真正做到的却不多。
因为人们大多容易发现别人脸上的污垢，
却看不见自己脸上的污垢。
因此，
在指责与埋怨他人时，
请先扪心自问一下，
你自己究竟做得如何？
另外，
别忘了，
当你的食指指着别人的鼻子时，
你的中指、
无名指和小指也正指着自己，
这正是上苍的安排。
爱角的袋子古希腊神话中有一位大英雄叫海格里斯，
一天，
他走在坎坷不平的山路上，
发现脚边有个袋子似的东西，
很爱脚。
海格里斯踩了那东西一脚，
谁知那东西不但没被踩破，
反而膨胀起来，
加倍的扩大。
趴着，
海格里斯恼羞成怒，
操起一根碗口粗的木棒砸他，
那东西竟然长大到把路都堵死了。
正在这时，
山中走出一位圣人，
对海格里斯说，
朋友，
快别动他，
忘了他，
离开他远去吧。
他叫仇恨带。
你不犯他，
他变小如当初，
你侵犯他，
他就会膨胀起来，
挡住你的路，
与你敌对到底。
人在社会上行走，
难免与别人产生摩擦、
误会，
甚至仇恨，
但别忘了在自己的仇恨袋里装满宽容，
那样你们就会少一份阻碍，
多一份成功的机遇。
否则，
你将会永远被挡在通往成功的道路上，
直至被打倒。
百玉京中有一则故事，
有一个人心中总是很不快乐，
因为她非常仇恨另外一个人，
所以每天都以嗔怒的心想尽办法预制对方。
于死地。
为了一解心头之恨，
他向巫师请教，
大师，
怎样才能解我的心头之恨？
如果崔复念咒可以损害仇恨的人，
我愿意不惜一切代价学会它。
巫师告诉他，
这个咒语会很灵，
你想要伤害什么人？
念着他就可以伤到他，
但是在伤害别人之前，
首先伤害到的是你自己，
你还愿意学吗？
尽管巫师这么说，
一腔仇恨的他还是十分乐意。
他说，
只要对方能受尽折磨，
不管我受到什么报应都没有关系，
大不了大家同归于尽。
为了伤害别人，
不惜先伤害自己，
这是怎样的愚蠢？
然而，
现实生活中，
这样的仇恨天天在上演，
随处可见这种此恨绵绵无绝期的自负心结。
仇恨就像债务一样，
你恨别人时，
就等于自己欠下了一笔债。
如果心里的仇恨越来越多，
活在这世上的你就永远不会再有快乐的一天。
一念嗔心起，
仇恨就会让人陷入愚痴，
如同自己拿着绳子捆住自己不得自由，
而且会越勒越紧。
冤仇易解不易结，
只有发自内心的慈悲才能彻底解除冤结，
这是脱离仇恨炼狱最有效的办法。
把敌人变成人一书中曾转述了1944年苏联妇女们对待德国战俘的场景。
这些妇女中的每一个人都是战争的受害者，
或者是父亲，
或者是丈夫，
或者是兄弟，
或者是儿子，
在战争中被德军杀害了。
战争结束后，
押送德国战俘，
苏联士兵和警察们竭尽全力阻挡着他们，
生怕他们控制不住自己的冲动，
找这些战俘报仇。
然而，
当一个老妇人把一块黑面包塞到一个疲惫不堪的、
两条腿勉强支撑得住的俘虏的衣袋里时，
整个气氛改变了。
妇女们从四面八方一起拥向俘虏，
把面包、
香烟等各种东西塞给这些战俘。
叙述这个故事的叶浮图申科说了一句令人深思的话，
这些人已经不是敌人了，
这些人已经是人了。
这句话道出了人类面对苦难时所能表现出来的最善良、
最伟大的生命、
关怀与慈悲，
这些已经让人们远远超越了仇恨的炼狱。
如果一个人心中时时怀着仇恨，
这仇恨就会像海格里斯遇到的仇恨带一样，
一次次的放大，
一次次的膨胀。
终有一天，
他会隐藏你内心的成名，
搅乱你步履的稳健。
所以，
请记住这个原则。
人应当在生活中体现他们的信仰，
应本着爱与正义的原则活着。
只有这样，
我们才能远离仇恨，
超越仇恨。
年轻人要想有所作为，
就应该将更多的时间用于富有热情的工作。
如果因为自己受到一点伤害而仇恨别人，
那不但会伤害自己，
还会因不正常的心理妨碍自己的事业。
因为心中含恨的人比被恨的人更伤身心，
不肯原谅别人远比你愤怒的对象伤你更深。
当我们满怀仇恨时，
我们就等于给了对方力量。
你的仇恨不但会影响你的血压、
食欲、
睡眠，
也会破坏你的健康和快乐，
甚至扭曲你的个性和人格。
不肯原谅的结果，
受到伤害最大的还是自己。
唯有宽容，
才能从那些伤害你的人身上夺回自己的力量。
一位大师曾这样说，
假如你想提一袋垃圾给对方，
是谁？
一路上闻着垃圾的臭味是你，
不是吗？
紧握着愤恨不放，
就像是自己扛着臭垃圾却期望熏死别人一样，
这不是很可笑吗？
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