[ilingku:075]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:03.55]大家好
[00:04.47]我是一禅
[00:07.13]在电影丈夫得了抑郁症中
[00:09.81]有这样一个情节
[00:12.65]丈夫高崎甘男和妻子结婚五年
[00:16.05]一直生活的很幸福
[00:18.61]他待人谦和有礼
[00:20.89]做事情也总是章法有度
[00:23.37]一丝不苟
[00:25.45]所以认识的邻居朋友都很羡慕他
[00:29.87]直到有天
[00:31.19]他和平常一样起床洗漱
[00:35.07]坐地铁去公司上班
[00:37.99]可是下班回到家后
[00:40.07]她的精神状态却极其不好
[00:43.73]妻子发泄后也意识到丈夫似乎很久没有开怀大笑果了
[00:49.77]后来陪丈夫去医院问诊后才得知
[00:54.23]她患上了抑郁症
[00:58.08]原来
[00:59.00]巨大的工作和生活压力
[01:01.32]让甘南看似平静的内心早已经处在崩溃的边缘
[01:07.04]只不过他习惯用一句我很好表现的像什么事都没发生过一样
[01:14.53]就像电影中所映射的一样
[01:17.75]我们每个人的一生中都会经历这样的时刻
[01:23.45]表面上看起来风轻云淡
[01:26.31]实则内心早已奔腾翻涌
[01:30.38]工作不顺心
[01:31.94]感情不如意
[01:33.42]压力无处倾泻
[01:35.20]痛苦不敢诉说
[01:37.74]也会觉得生活一片黑暗
[01:40.16]看不到希望
[01:42.96]诚如鲁豫在偶遇一书中所说
[01:47.81]无论是谁
[01:49.37]我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻
[01:54.45]那是一条漫长
[01:56.19]黝黑
[01:57.35]阴冷
[01:58.49]令人绝望的隧道
[02:01.91]成年人的世界是一汪苦海
[02:05.67]你我都身处其中
[02:07.73]没有人能够幸免
[02:26.33]有这样一个故事
[02:28.42]猪 绵羊
[02:29.62]奶牛都被关在同一个出栏里
[02:33.50]一天
[02:34.16]猪被主人捉了出去
[02:36.04]它声嘶力竭的嚎叫反抗着
[02:39.58]绵羊和奶牛却不以为意的对小猪说
[02:43.28]我们经常被捉去
[02:44.92]都没像你这样鬼哭狼嚎似的叫
[02:48.18]猪哭着说
[02:49.60]主人捉你们
[02:50.98]这是分你们的毛和乳汁
[02:53.44]但是捉住我
[02:54.86]却是要我的命啊
[02:57.54]说到底
[02:58.84]个人的心
[03:00.02]个人的肉
[03:01.18]长在个人自己身上
[03:03.93]刀不落在你身上
[03:05.81]就永远不知道有多痛
[03:09.47]我们每个人都来自不同的地方
[03:13.07]有着不同的成长环境和生活经历
[03:16.43]又怎么会有真正的感同身受
[03:20.00]记得知乎上曾经有一个很火的问题
[03:24.07]叫为什么存在一些那么在乎几块钱的人
[03:29.37]其中有个答案形容的特别贴切
[03:33.13]你的手机电量是百分之一百的时候
[03:35.99]你会在乎掉百分之一
[03:37.79]百分之二的电吗
[03:40.33]你的手机电量是百分之十的时候
[03:43.19]还没地方充电
[03:45.43]你会不在乎掉百分之一
[03:47.51]百分之二的电吗
[03:50.23]为什么会存在那么在乎几块钱的人
[03:54.25]因为你没有吃过生活的苦
[03:56.57]不知道而已
[03:59.40]大多数时候
[04:00.90]我们那些痛彻心扉的伤
[04:03.34]或许在别人眼里不过是随手拂过的尘
[04:09.18]你哭得昏天暗地
[04:10.96]别人觉得矫情不已
[04:12.12]你说在家很累
[04:14.56]老公说有我上班累吗
[04:19.14]每个人的一生中都会遇到这样的时候
[04:22.80]你的内心已经天翻地覆了
[04:26.22]可是在别人看来
[04:28.76]你只是比平时沉默了一点
[04:31.64]没人会觉得奇怪
[04:34.18]的确
[04:35.61]这世间原本就没有多少感同身受
[04:39.49]所以不必宣扬你的苦
[05:02.08]每个人的生命就像一杯透明纯净的水
[05:06.12]有了生活的介入之后
[05:08.30]这个杯子才开始变得丰富多彩
[05:12.04]然而
[05:13.29]杯子的容量不能变
[05:15.47]它始终只能承载一定量的水
[05:18.75]但杯子里的水是苦是甜
[05:21.63]却全都取决于我们的心
[05:25.47]曾看到这样一则新闻
[05:27.87]有位卖瓜的小哥在卖西瓜的过程中遇到了意外
[05:32.99]一卡车的西瓜都摔碎在地上
[05:37.37]这意味着这个为生活奔命的人
[05:41.17]可能好几天的努力全白费了
[05:45.01]路人纷纷惋惜
[05:46.91]这么多西瓜
[05:48.07]得损失多少钱啊
[05:50.77]倒是天气炎热
[05:52.43]可卖瓜小哥却没有埋怨的言语
[05:55.41]反而是捡起一大块碎瓜
[05:57.51]蹲在树荫下吃了起来
[06:00.39]底下有条高赞评论
[06:03.37]人这一生
[06:04.85]就好像闯关一样
[06:06.97]谁还没有跌倒的时候
[06:09.66]大不了在哪儿跌倒就在哪儿一会儿呗
[06:13.62]生活很苦
[06:15.30]心可不能再苦了
[06:17.84]的确
[06:19.20]很多事情既然已经发生了
[06:22.24]与其沉溺其中自怨自艾
[06:25.12]倒不如苦中作乐
[06:26.88]也不失一种豁达
[06:30.48]有位哲人讲过一段话
[06:32.54]深有感触
[06:34.66]你改变不了环境
[06:36.56]但你可以改变自己
[06:39.04]你不能改变风向
[06:40.82]但你可以调整风帆
[06:43.52]你改变不了温度
[06:45.30]但你可以增减衣服
[06:48.28]你没有漂亮的容貌
[06:50.18]但你可以绽放微笑
[06:52.78]你不能样样顺利
[06:54.70]但你可以事事尽力
[06:57.68]人生起起落落
[06:59.36]风风雨雨
[07:01.02]曲曲折折
[07:02.32]坎坎坷坷
[07:03.82]都是不可改变的事实
[07:06.78]我们虽然无法决定明天会发生什么
[07:10.40]但却能保持乐观积极的心态去面对
[07:14.40]生活不会因为你的崩溃而停摆
[07:18.50]所以
[07:19.46]觉得生活很苦的时候
[07:21.60]你可以允许自己大哭一场
[07:24.69]但哭过之后
[07:26.31]总要学会迎着阳光昂首向前
[07:45.00]在朗读者的节目现场
[07:47.83]胡歌曾公开讲述了他生命里那段涅槃重生的经历
[07:53.83]二零零六年之前
[07:56.45]胡歌一直是影视圈里的当红小生
[08:00.23]当时的他心途璀璨
[08:02.29]前途不可限量
[08:04.73]但是一场交通意外让他不得不中断了演艺事业
[08:08.97]身体更是遭受了严重的创伤
[08:12.63]在节目现场
[08:14.65]董卿问他现在是否还愿意回忆那件事
[08:19.55]他坦言道
[08:21.17]车祸后的那段日子太煎熬了
[08:24.16]他每一天都在崩溃中度过
[08:27.20]他不敢面对镜子里的自己
[08:30.26]无法看淡身边好友的离世
[08:33.58]更不知道怎么直视身边亲友们期盼的目光
[08:38.92]那段时间
[08:40.22]他才一直沿着海滩奔跑
[08:42.99]跑着跑着便失声痛哭
[08:46.71]好在
[08:47.11]所有的迷茫
[08:48.85]孤独 痛苦
[08:51.09]在奔跑的那刻全部都释放出来了
[08:54.89]渐渐的
[08:56.01]他终于想通了
[08:58.69]人活在这世上
[09:00.41]哪一个不是伤痕累累
[09:02.80]但是又不是一边崩溃一边咬着牙挺了过来
[09:08.60]之后
[09:09.50]他开始调整自己的心态
[09:12.12]不断的去学习
[09:13.66]去演话剧
[09:15.18]重新演戏
[09:16.48]努力变得更好
[09:19.10]人生海海
[09:20.54]潮起潮落
[09:22.04]万般皆苦
[09:23.36]唯有自渡
[09:25.18]他就是靠这样的方式
[09:26.82]激励着
[09:27.76]支撑着自己
[09:29.54]才将自己从绝望的悬崖边拉了回来
[09:34.26]马丁曾说
[09:36.20]每一个强大的人
[09:37.56]都曾咬着牙度过一段没人帮忙
[09:40.48]没人支持
[09:41.68]没人嘘寒问暖的日子
[09:44.72]过不去求饶了
[09:47.16]这就是你的无底洞
[09:49.16]但过去了
[09:50.46]这就是你的成人礼
[09:54.56]越成长
[09:55.54]就越加明白
[09:57.56]命运面前
[09:58.76]莫论公道
[10:00.38]因为痛苦和磨难注定会是人生的一部分
[10:05.24]但任何时候
[10:06.90]能将你从深渊拉上来的
[10:09.26]必须是你自己
[10:11.72]要知道
[10:12.80]你不努力
[10:13.98]没有人替你成长
[10:16.02]你不勇敢
[10:17.32]没有人替你坚强
[10:19.86]没有人会感同身受你的一切
[10:23.08]越是难熬的时候
[10:24.80]越要自我支撑
[10:27.74]希望你还有拼到极致的勇气和面对苦难不服输的那股劲
[10:33.62]靠自己一步步走过去
[10:36.18]相信你最终能在苦难中实现暗夜突围
[10:45.09]我是一禅
[10:46.49]喜欢我的话
[10:47.67]别忘了分享哦
[10:49.45]每晚八点
[10:50.77]我在这里等你
[10:52.69]希望一禅的话能给你带来一些温暖与平静
[10:58.25]晚安
[11:38.32]The
[13:19.72]The