[ilingku:035]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.19]嗯 有不嗯
[00:03.07]欢迎收听
[00:03.83]夜色温柔
[00:04.49]我是南溪
[00:05.67]在我们的生活中
[00:06.99]多的是磕磕绊绊
[00:08.69]曲曲折折
[00:10.13]起起伏伏
[00:11.69]所以呢
[00:12.45]你要扛得住事儿
[00:14.25]经得起磨砺
[00:16.05]今天
[00:16.47]南溪就分享给你一篇文章
[00:18.59]做一个能扛事儿的人
[00:22.93]人这一生
[00:23.93]无论是谁
[00:25.37]总会遇到大大小小的坎儿
[00:27.77]或多或少要承担一些压力
[00:30.81]重要的是能不能扛
[00:32.88]扛得住
[00:34.56]什么叫能扛事儿呢
[00:36.75]就是遇事不逃避
[00:38.45]不轻言放弃
[00:39.87]迎难而上
[00:42.31]是咬紧牙关想办法渡过难关
[00:45.29]即使失败了
[00:46.63]也有从头再来的勇气
[00:49.37]能扛事的人
[00:50.63]遇到大事都这样处理
[00:54.13]能控制住局面
[00:57.17]生活中总有很多不可控的因素
[01:01.01]使人陷入逆境
[01:03.75]这个时候如果乱了阵脚
[01:06.03]可能会失去翻盘的机会
[01:08.82]能扛事的人
[01:10.00]无论境遇多么糟糕
[01:11.84]都会去寻找自己能掌控的点
[01:15.30]从而控制局面
[01:17.86]遇到逆境先稳住
[01:20.02]这个时候要做的不是立刻赢
[01:22.76]而是当下不能输
[01:25.40]先稳住当下
[01:26.96]控制局面
[01:28.24]然后积聚力量
[01:29.90]等待机会
[01:31.42]做一个能扛事儿的人
[01:33.56]当考验来练时
[01:35.28]提升自己对大局的掌控力
[01:38.54]这种掌控力不是来自一时一刻
[01:41.86]而要从小的事情着手
[01:44.50]对每一件工作都要进行分解策划
[01:48.70]从而逐步培养自己控制局势的气场和能力
[01:53.06]不让消极延伸
[01:57.53]能扛事的人
[01:58.75]绝不会让消极情绪在自己的生活里肆意蔓延
[02:03.97]那些让人焦虑痛苦的事情
[02:06.57]或许实际上并非如想象中那般严重
[02:11.19]人若是懂得控制情绪
[02:13.69]不被焦虑拽着跑
[02:15.59]通常都会想到解决办法
[02:18.39]当然
[02:19.23]控制情绪不意味着一味隐忍
[02:22.55]情绪偶尔的宣泄很有必要
[02:26.33]毕竟弦绷得太紧
[02:28.55]需要适当的放松
[02:30.69]当消极情绪让人快承受不起时
[02:34.27]放声大哭也没什么不可以
[02:38.31]只是请记得
[02:39.89]不要在悲观的情绪里沉溺太久
[02:43.69]也不要在崩溃的边缘停留太久
[02:48.17]我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人
[02:52.25]扛得住事儿
[02:53.39]经得起磨砺
[02:55.91]耐得住
[02:56.77]不放弃成长
[02:58.98]有人比喻
[03:00.04]困难就像大海里的浪
[03:02.26]不是一次性打完
[03:04.06]而是一浪接一浪
[03:06.42]所以能不能面对一次又一次的冲击
[03:10.22]特别考验人要有耐力
[03:13.40]努力过后才知道
[03:15.06]许多事情坚持坚持就过来了
[03:19.84]在通往梦想的道路上
[03:21.98]谁面前不横亘着几座大山
[03:26.03]我们虽然没有搬山填海的能力
[03:29.21]却要有愚公移山的决心和耐心
[03:33.57]同时呢
[03:34.25]不放弃成长
[03:35.65]具有成长型思维的人认为能力是能够通过努力和学习来培养的
[03:44.22]他们和挫折过招
[03:46.30]从中汲取养分
[03:48.86]将磕办视为铺垫
[03:51.12]倒逼自己的优秀
[03:54.14]做最坏的打算
[03:55.84]抱最好的希望
[03:58.66]遇到难关时
[03:59.78]我们应该做的是做好最坏的打算
[04:03.96]然后积极的准备应对策略
[04:07.88]无论是多么大的难关
[04:10.32]想方设法去度过
[04:13.08]只要最坏的情况没有到来
[04:15.74]我们就应该时刻抱着最好的希望
[04:19.34]告诉自己一切还好
[04:21.78]未来会更好
[04:24.34]有人说
[04:25.28]在心情最糟糕的时候
[04:27.76]仍会按时吃饭
[04:29.82]早睡早起
[04:31.32]自律如昔
[04:32.88]这样的人是能扛事儿的人
[04:35.97]事情再乱
[04:37.15]打不乱你心
[04:38.71]一个能扛事儿的人
[04:40.31]就像一棵大树
[04:42.13]历经四季的风霜雨打却依旧挺立
[04:46.43]能扛事儿是气魄
[04:48.55]也是一种独特的魅力
[04:52.81]滴滴
[05:07.55]可能我总不会忘
[05:09.79]爱来爱去哭一场
[05:11.91]失去原本模样
[05:20.87]消失人海茫茫
[05:25.21]疯狂的发挥想象
[05:27.47]书写着我的过往伤痕
[05:30.55]被回家探探
[05:46.82]儿时的那位姑娘
[05:49.46]是否也像我一样
[05:52.32]远离了家乡
[05:53.92]外面的世界充满虚伪和张扬
[05:58.34]此刻的她会不会偏离正确的方向
[06:02.52]回家探探
[06:04.50]曾经的那位姑娘
[06:07.25]是否也像我一样为生活奔忙
[06:11.65]过去的所有充满期待和向往
[06:16.15]此刻的她会不会坚持曾经的理想
[06:20.93]如一你可能我总不会忘
[06:41.09]爱来爱去哭一场
[06:43.27]失去模样消失人海茫茫
[06:56.33]疯狂的发挥想象
[06:58.91]书写着我的光
[07:15.91]回家探探
[07:17.97]儿时的那位姑娘
[07:20.57]是否也像我一样远离了家乡
[07:25.03]外面的世界充满虚伪和张扬
[07:29.45]此刻的她会不会偏离正确的方向
[07:33.63]回家探看
[07:35.61]曾经的那位姑娘
[07:38.37]是否也像我一样为生活奔忙
[07:42.77]过去的所有充满期待和向往
[07:47.27]此刻的她会不会坚持曾经的理想