[ilingku:143]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.53]睡了吗
[00:02.95]亲爱的
[00:04.29]我是小苏
[00:06.15]那些藏在心底的疑问
[00:08.87]我想用一个故事的时间为你疗愈
[00:13.13]节目之外
[00:14.15]也欢迎通过微信公众号搜索我的名字来跟我联络
[00:19.37]拂晓的小
[00:21.11]苏醒的苏
[00:23.29]新浪微博搜索DJ小苏
[00:28.77]王小波说
[00:30.71]人一切的痛苦本质上都是对自己无能的愤怒
[00:37.15]而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径
[00:43.43]什么样的人才能控制自己的人生呢
[00:47.87]听过一个很好的回答
[00:49.27]是能控制好自己情绪的人
[00:54.44]人在悲伤
[00:56.12]愤怒
[00:57.50]迷茫的时候
[00:59.36]很容易因为沉溺某种情绪而陷入混乱
[01:04.68]有的人失恋
[01:06.60]迟迟无法从感情的阴影中走出来
[01:09.96]正是自己和他人的亲密关系
[01:13.57]甚至觉得失去了再去爱人的勇气和能力
[01:18.51]有的人工作不顺心
[01:21.09]会把情绪带到家里来
[01:23.97]冲身边的亲人发火生气
[01:27.37]结果一家人不欢而散
[01:30.28]自己的生活质量也大打折扣
[01:34.48]有的人经历挫折后一蹶不振
[01:38.00]从此陷入消沉
[01:40.28]一日日虚度光阴
[01:42.42]把自己缩在舒适的安全圈子中
[01:45.56]再也没有斗志去为梦想奋斗
[01:49.75]一个人如果情绪不稳定
[01:54.03]那么他的生活也会是一团糟
[01:58.93]著名的费斯汀格法则告诉我们
[02:02.75]生活中的百分之十由发生在你身上的事情组成
[02:08.27]而另外的百分之九十则由你对所发生事情如何反应决定
[02:15.41]能在很多重大时刻都保持清醒自如的人
[02:19.55]往往才能活得游刃有余
[02:22.85]一个真正懂生活的人
[02:25.55]一定是能控制好自己情绪的人
[02:29.42]任何时候都能心平气和的去面对命运的馈赠与挑战
[02:35.48]不为小事情发脾气
[02:38.54]要知道
[02:39.98]问题能带来情绪
[02:42.48]但情绪并不能解决问题
[02:46.90]肆意宣泄自己的情绪
[02:49.38]除了一时过瘾
[02:50.86]并没有任何意义
[02:52.96]只能让事情变得更加混乱
[02:56.10]所以
[02:57.36]别让坏情绪毁了你的生活
[03:00.68]一个人不应该做情绪的奴隶
[03:04.28]而应该反过来
[03:06.48]用理智的态度把自己的人生掌握在自己手中
[03:12.48]就像罗伯
[03:13.68]怀特说的那样
[03:15.86]无论境况多么糟糕
[03:18.68]你都应该去努力支配你的环境
[03:22.20]把自己从黑暗中拯救出来
[03:38.45]晚安的时间
[03:40.82]今天分享的晚安曲来自于陈丽
[03:44.90]虚拟
[03:46.58]我们应该真实的活着
[03:48.32]而不是虚拟的幻想着
[03:50.84]我喜欢陈丽的嗓音
[03:53.06]略带刷牙
[03:54.74]略有鼻音
[03:56.24]畅发
[03:56.74]懒散随意
[03:57.88]漫不经心
[03:59.77]但是他的歌曲当中会有一种力量
[04:03.23]让你跟着他一起梦游
[04:05.89]陈丽就像一颗钻石
[04:07.70]有很多面
[04:08.97]而且每一面都如此闪光
[04:11.21]如此耀眼
[04:13.13]一首歌就好像是他的一个侧面
[04:17.03]当你把他所有的歌听完
[04:19.13]才能感受到一个接近完整的他
[04:22.69]而我们
[04:23.17]也是由不同的侧面组成的
[04:25.83]也愿我们都可以活出自己想要的样子
[04:29.49]这是平凡生活里的不平凡的勇气
[04:35.15]晚安了
[04:35.69]亲爱的
[04:37.38]节目之外呢
[04:38.70]我也想跟你讲更多的故事
[04:41.72]记得来微信公众号找到我
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[04:47.44]拂晓的晓
[04:49.36]苏醒的苏
[04:51.30]新浪微博搜索dj小苏
[04:55.74]再会
[04:57.49]有固执押韵的排比
[05:16.68]固执空洞的美丽
[05:20.26]飘飘然然空中遇见你
[05:27.14]你是我未曾拥有无法捕捉的鲸的记翼
[05:41.79]你是我朝夕相伴触手可及的虚拟
[05:45.45]陪着我像支笔像自己像雨滴
[05:49.11]看着我追呀追呀追落到云里
[06:04.66]嗯 固执
[06:06.42]有趣的零星
[06:19.38]固执声音的意义
[06:23.40]空洞的声音摇摇晃晃情绪却满溢
[06:33.60]你是我未曾拥有无法捕捉的情泥了了翼
[06:48.25]你是我朝夕相伴触手可及的寻觅
[06:51.93]陪着我像支笔向自己
[06:54.45]像雨滴看着我
[06:56.27]追呀追呀追
[06:58.77]落到云里the
[07:40.02]你是我未曾拥有无法捕捉的情泥我
[07:54.74]你是我朝夕相伴触手可及的虚拟陪着我
[07:59.08]像支笔
[08:00.00]像自己
[08:00.90]像雨滴看着我
[08:02.74]追呀追呀追