[00:16.50]朝起早夜眠迟老易至惜此时
[00:24.42]晨必盥兼漱口便溺回辄净手
[00:32.46]冠必正纽必结袜与履俱紧切
[00:56.52]置冠服有定位勿乱顿致污秽
[01:04.53]衣贵洁不贵华上循分下称家
[01:12.51]对饮食勿拣择食适可勿过则
[01:28.50]年方少勿饮酒饮酒醉最为丑
[01:36.48]步从容立端正揖深圆拜恭敬
[01:44.52]勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀
[02:08.49]缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱
[02:16.44]执虚器如执盈入虚室如有人
[02:24.45]事勿忙忙多错勿畏难勿轻略
[02:40.50]斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问
[02:48.42]将入门问孰存将上堂声必扬
[02:56.52]人问谁对以名吾与我不分明
[03:20.55]用人物须明求倘不问即为偷
[03:28.41]借人物及时还后有急借不难