[00:00.06]（前奏·旁白）
[00:34.47]眼耳鼻舌身意根
[00:37.89]末那阿赖藏深痕
[00:41.31]转识成智光明生
[00:44.73]慈悲清净自在人
[00:51.72]（主歌一）
[00:55.08]看这世界纷扰太多
[00:58.41]色彩形状迷惑眼窝
[01:00.93]不是眼睛欺骗了你
[01:04.23]是心在执着分别勾勒
[01:08.76]听那声音高低掠过
[01:12.18]赞美批评左右耳膜
[01:15.66]不是声音捆绑了你
[01:17.97]是念头在重复着自我
[01:25.29]（副歌）
[01:27.42]照见五蕴皆空是开始
[01:31.95]妙观察智清醒观自在
[01:35.34]平等性智破开我执痴
[01:38.76]大圆镜智朗照无尘埃
[01:42.18]成所作智利他终自在
[01:45.99]识转智慧生光
[01:48.15]幸福自然来！
[01:51.81]（主歌二）
[02:07.11]鼻舌身触何曾停歇
[02:10.44]香臭苦乐不停更迭
[02:13.98]不是感受定义了世界
[02:16.26]是分别心在叠加情节
[02:20.76]意识奔腾如江河水
[02:24.21]过去未来妄念纷飞
[02:27.66]不是思考困住了你
[02:29.94]是认假为真忘了回归
[02:37.26]（重复副歌）
[02:40.50]照见五蕴皆空是开始
[02:43.92]妙观察智清醒观自在
[02:47.34]平等性智破开我执痴
[02:50.79]大圆镜智朗照无尘埃
[02:54.18]成所作智利他终自在
[02:58.02]识转智慧生光
[03:00.15]幸福自然来！
[03:03.84]（桥段·念白）
[03:04.50]第七末那我执深锁
[03:07.92]第八含藏种子翻波
[03:11.34]念念觉照不随境转
[03:14.73]烦恼即菩提平静即福田
[03:20.13]（升华副歌）
[03:23.31]迷时境扰心悟时心转境
[03:26.79]不贪外相不惧内影
[03:30.00]观心念起落自在清明
[03:33.57]识智双运福慧双修
[03:37.08]人间净土此刻心头！
[03:40.80]（尾奏·吟唱）
[03:41.40]嗡阿吽戒定慧
[03:42.66]（缓慢空灵）
[03:43.02]识转化智生光
[03:47.31]福满舱……