[00:01.32]清晨的阳光
[00:14.28]悄悄爬上窗台
[00:17.64]我慢慢睁开眼
[00:19.71]看见尘埃在跳舞
[00:23.28]泡一杯热茶
[00:24.96]看水汽轻轻散开
[00:28.62]这一刻
[00:30.24]心突然静下来
[00:33.66]原来生活
[00:34.98]藏着那么多小确幸
[00:37.02]只是从前的我
[00:38.04]总是匆匆走过
[00:39.30]现在我学会
[00:40.35]带着觉知去感受
[00:42.30]每一个呼吸
[00:43.71]每一次心动
[00:46.56]灵性不是
[00:48.03]遥不可及的远方
[00:50.97]它就在
[00:52.29]柴米油盐的日常
[00:57.30]带着爱
[00:58.32]去经历每一个瞬间
[01:01.62]平凡的日子
[01:03.39]也能闪闪发光
[01:19.20]走在大街上
[01:20.34]看人来人往
[01:21.99]每个人都
[01:22.95]带着自己的故事
[01:24.66]对陌生人
[01:25.53]微笑说声你好
[01:27.33]原来连接
[01:28.20]可以这么简单
[01:30.27]感恩每一步
[01:31.62]踩在大地的踏实
[01:33.24]感恩每一次
[01:34.23]相遇的温暖
[01:35.64]生活给的
[01:36.39]都是最好的安排
[01:38.31]只要我们
[01:39.36]用心去品尝
[01:42.63]灵性不是
[01:44.01]要我们逃离生活
[01:46.95]而是让我们
[01:48.69]更全然地活
[01:53.28]带着感恩
[01:54.60]去拥抱这个世界
[01:57.63]每一个当下
[01:59.40]都充满力量
[02:03.69]我知道自己
[02:06.30]有时会忘记
[02:08.49]会被烦恼
[02:10.35]拉回旧模式里
[02:14.97]但没关系
[02:16.95]每一次记起
[02:19.62]都是新的开始
[02:24.51]新的生命
[02:26.37]灵性不是
[02:26.73]遥不可及的远方
[02:29.64]它就在
[02:30.93]柴米油盐的日常
[02:35.94]带着爱
[02:36.99]去经历每一个瞬间
[02:40.29]平凡的日子
[02:42.06]也能闪闪发光
[02:46.59]灵性不是
[02:48.03]要我们逃离生活
[02:51.00]而是让我们
[02:52.71]更全然地活
[02:54.99]带着感恩
[02:58.62]去拥抱这个世界
[03:01.65]每一个当下
[03:03.39]都充满力量