[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.51]学会自愈
[00:02.09]快乐到老
[00:03.47]路遥在平凡的世界中写
[00:06.09]人生啊
[00:07.72]是这样不可预测
[00:09.36]没有永恒的痛苦
[00:11.06]也没有永恒的幸福
[00:13.30]生活像流水一般
[00:15.36]有时是那么平展
[00:17.30]有时又是那么曲折
[00:19.32]生活的洪流中
[00:20.92]有风平浪静
[00:22.78]更有波涛汹涌
[00:24.98]困难重重
[00:26.64]一个人真正的成熟
[00:28.74]就是做好自己的医生
[00:30.72]治愈自己
[00:32.10]就像壁虎的断尾重生
[00:34.20]植物的自我修复
[00:35.76]都是一种自愈
[00:37.54]谁也是如此
[00:39.06]要自我疗伤
[00:40.44]自我修复
[00:41.70]与风雨人生中活成自己的太阳
[00:45.11]作家毕淑敏在书中写
[00:47.35]我们要和命运厮杀
[00:49.13]哪里能不受伤
[00:51.00]活着就是一场修行
[00:52.88]命运不会对任何人网开一面
[00:55.16]我们要一路披荆斩棘
[00:57.18]过五关斩六将
[00:59.02]带着伤口奔跑更是人生常态
[01:02.04]比如每个人难免都会有这样的时刻
[01:05.70]工作上受了委屈
[01:07.64]工起来不痛不痒
[01:09.38]但日复一日的累积
[01:11.30]也会让你心生厌倦
[01:13.28]生活中遇到麻烦
[01:15.14]说起来不足挂齿
[01:16.94]但常常被琐事缠身
[01:19.04]也会让你疲惫不堪
[01:21.05]感情里有了矛盾
[01:22.93]听起来无伤大雅
[01:24.93]但堆积的失望难受
[01:26.93]也会让你遍体鳞伤
[01:29.03]总是不由自主的怀疑自己到底是怎么了
[01:33.23]熬久了会苦
[01:34.67]绷紧了会累
[01:36.37]忍多了会怨
[01:37.97]那些心里的委屈
[01:39.69]积压的情绪
[01:41.37]总会在某个时刻喷薄而出
[01:43.93]如果崩溃放弃
[01:45.77]从此一蹶不振
[01:47.39]就是你不幸的开始
[01:49.66]只有不断自愈
[01:51.42]咬咬牙挺过去
[01:53.30]才是你命运的馈赠
[01:55.02]累了就停下来休息一下
[01:57.36]但千万不要倒下
[01:59.44]无论脚下的路多么泥泞
[02:01.60]都要一步一步向前走
[02:03.90]寻求内心的治愈