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[00:02.28]人体秉受父母的先天之气与后天自身脾胃运化水谷之气结合
[00:08.52]形成阳气
[00:10.17]黄帝内经
[00:11.12]素问
[00:12.04]保命全行论中说
[00:14.16]人生有形
[00:15.50]不离阴阳
[00:16.98]意思是说
[00:18.24]人体生命活动的过程
[00:20.20]就是阴阳相互依存
[00:22.20]对立
[00:22.98]消长和转化的过程
[00:25.34]没呀及阴阳相互依赖
[00:27.70]缺一不可
[00:29.34]同时
[00:30.28]两者只有在不停的运动变化中保持着相对平衡
[00:35.30]人体才能进行正常的生理运动
[00:38.76]当某一方出现偏盛或偏衰时
[00:42.18]人体的平衡也会被打破
[00:44.82]人就会呈现各种亚健康状态
[00:48.14]或者产生疾病
[00:50.14]因为阳气不足
[00:51.78]人很容易畏寒怕冷
[00:53.90]这属于阳虚体质这最明显的一个特征
[00:57.81]当然
[00:58.53]体内各个脏腑阳气不足
[01:01.05]则也分别会出现不同症状
[01:04.15]一 心阳虚
[01:06.33]心阳虚是指心阳不足
[01:09.17]心阳气的温煦功能失调的现象
[01:12.51]并阳不足则心脏失去蠕痒
[01:15.71]易出现精神疲乏
[01:17.87]心悸 心慌
[01:19.29]心胸憋闷气短
[01:21.61]心口发凉或者心痛等症
[01:24.63]心且失眠多梦
[01:26.64]心脉运血无阻
[01:28.38]血行不畅
[01:29.80]所以面部呈白
[01:31.72]唇舌呈青紫
[01:33.67]手脚冰凉
[01:35.22]二 脾阳虚
[01:37.12]脾阳虚又称脾虚寒
[01:39.84]是指脾阳虚衰
[01:41.69]阴寒内生
[01:43.24]阳气湿于温运的现象
[01:45.90]脾阳虚衰则运化功能失调
[01:49.60]易出现食少不消化
[01:51.88]恶心恶逆
[01:53.12]嗳气犯酸
[01:54.62]腹胀腹痛
[01:56.01]肢体水肿
[01:57.23]大便溏泄的现象
[01:59.41]又因阳虚阴盛
[02:01.07]体内寒气凝滞
[02:02.93]所以喜欢吃热的食物
[02:05.37]三 肾阳虚
[02:07.37]肾阳虚是指由于肾气虚衰
[02:10.37]肾阳气的温煦气化作用得不到正常发挥的现象
[02:15.43]主要表现为腰膝酸软冷痛
[02:18.99]畏寒之冷
[02:20.21]尤其以下肢为重
[02:22.51]精神萎靡不振
[02:24.19]面部成白或发黑发暗
[02:27.36]小便较多
[02:28.52]并且经常泄泄
[02:30.72]四 肝阳虚
[02:32.68]肝阳虚是指肝气不足
[02:35.72]肝阳气疏泄无力的现象
[02:38.52]经常会出现头晕目眩
[02:41.08]两肋隐痛
[02:42.42]情绪抑郁
[02:44.02]多疑善虑
[02:45.28]月经不调
[02:46.68]腰腹疼痛
[02:48.00]脾气急躁
[02:49.44]筋脉挛缩
[02:50.82]手脚关节不灵活等现象
[02:53.84]五 肺阳虚
[02:55.77]肺阳虚是指肺气失宣
[02:58.87]肺阳气温阳功能失调的现象
[03:02.15]主要表现为身体畏寒
[03:04.85]口不渴
[03:05.81]易感冒
[03:06.89]面色淡白
[03:08.45]呼吸短浅微弱
[03:10.47]精神涣散
[03:11.97]此外
[03:12.85]经常咳吐闲默
[03:14.91]量多而清晰
[03:16.67]容易自汗
[03:17.99]背部易寒冷
[03:19.49]小便多