[00:00.27]闹钟在七点准时响起
[00:05.64]揉着睡眼挤进早高峰里
[00:12.15]微信弹出十七个未读消息
[00:17.82]却没人问我早餐有没有吃
[00:26.67]咖啡代替了清晨的暖意
[00:32.00]报表淹没了窗外的天气
[00:38.58]对着镜子练习微笑的表情
[00:44.13]差点认不出那双疲惫的眼睛
[00:49.59](预副歌)
[00:51.69]我们总忙着为别人撑伞
[00:55.02]却让自己在雨里打着寒颤
[00:58.74]那些没关系说成了习惯
[01:02.01]忘了心疼自己的不安
[01:05.40](副歌)
[01:05.73]爱你老己多不容易
[01:10.41]今天也要好好爱自己
[01:13.74]把别人的期待轻轻放低
[01:18.03]给自己一个温暖的呼吸
[01:24.60]爱你老己不是自私的谜题
[01:29.73]是学会把真心也留给自己
[01:34.02]在追赶世界的奔跑里
[01:37.74]记得你也值得被珍惜
[01:42.54](主歌)
[01:45.45]失眠的夜刷着热闹视频
[01:50.91]点赞收藏着远方的风景
[01:57.36]说过要去的海边和山顶
[02:01.95]总停在明天又变成新的憧憬
[02:11.82]总安慰别人别太焦虑
[02:17.16]自己却咬着牙不肯休息
[02:23.73]好像偷个懒是种罪恶
[02:27.33]连眼泪都习惯倒流回心底
[02:33.00](预副歌)
[02:33.63]我们总把温柔慷慨分完
[02:36.99]留给自己的只剩苛责账单
[02:40.68]那些我没事说得多坦然
[02:43.95]却在深夜把自己弄丢在黑暗
[02:47.88](副歌)
[02:48.12]爱你老己多不容易
[02:52.32]今天也要好好爱自己
[02:55.65]把别人的期待轻轻放低
[02:59.94]给自己一个温暖的呼吸
[03:06.51]爱你老己不是自私的谜题
[03:11.64]是学会把真心也留给自己
[03:15.93]在追赶世界的奔跑里
[03:19.65]记得你也值得被珍惜
[03:23.79](桥段)
[03:24.03]也许慢一点不是放弃
[03:25.68]也许说累了不必羞耻
[03:27.30]你是自己的故乡
[03:28.38]也是要奔赴的远方
[03:29.64]爱你老己这场修行
[03:31.20]今天就要好好爱自己
[03:32.31]把世界的音量调低一些
[03:33.78]听心里那首简单的歌
[03:35.16]爱你老己最平凡的奇迹
[03:36.57]是把温柔种回自己的土地
[03:38.22]在成为任何人的之前
[03:39.30]你首先是你灿烂的定义
[03:40.86]结尾爱你老己多不容易
[03:42.72]今天明天都要好好爱自己
[03:44.34]这句爱你请收妥在心底
[03:46.71]在起风的世界里当自己的暖意