[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:04.63]同样是中医小白
[00:06.45]你想不想更快领悟中医
[00:08.87]做事情
[00:09.73]先找到门路很重要
[00:11.81]正所谓众妙之门
[00:14.21]下面我抛砖引玉
[00:16.75]为大家开启中医入门
[00:20.20]各位啊
[00:20.70]咱本期的话题
[00:21.84]讲讲膝关节疼痛
[00:24.22]主要是为谁讲呢
[00:25.66]就是年龄啊
[00:27.02]超过了四十五岁这个年龄
[00:29.82]应该说这是一道线啊
[00:31.78]或者一个门槛儿
[00:33.42]迈过这个年龄段
[00:35.24]往往身体的机能下降的特别快了
[00:38.44]尤其是女性朋友啊
[00:40.30]膝关节经常疼的
[00:42.90]到院去查过了
[00:44.76]医院说啊
[00:46.00]叫退行性膝关节病
[00:48.96]或者叫退行性膝关节炎
[00:52.78]就这个病
[00:53.70]一定要认真听啊
[00:55.52]或者大家家里人有膝关节肿胀疼痛
[01:00.56]走路很困难
[01:01.48]一走就疼
[01:02.80]犯病的时候
[01:04.06]上下楼都很艰难
[01:06.28]或者蹲不下
[01:07.84]蹲下了站不起来
[01:09.58]如果面临这样的问题
[01:11.58]那么这期音频就一定要听了
[01:13.76]特别重要啊
[01:15.52]很可能听完之后
[01:18.24]这个难题一下子就解决了
[01:21.36]所以说
[01:22.48]听音频干什么呢
[01:23.64]不是听热闹啊
[01:24.90]一定要听门道
[01:27.10]我们这个膝关节儿啊
[01:28.56]它是啥
[01:29.38]是人最大的关节
[01:31.82]也是最复杂的关节
[01:33.74]也是承重最大的关节
[01:36.32]就是膝关节
[01:37.90]那么膝关节出现了骨关节炎
[01:40.46]这里边儿有病毒还有细菌呐
[01:43.94]都没有注意啊
[01:46.00]都没有无菌性炎症啊
[01:49.46]有人说那不对呀
[01:50.66]说我到医院去封闭了
[01:51.90]我膝盖疼的不不了了
[01:54.06]都肿了
[01:55.42]走不了路
[01:55.98]封闭了
[01:56.38]那么封闭针呢
[01:58.42]注 注意了
[01:59.34]这里边有什么呢
[02:00.58]止疼药
[02:02.46]还有什么
[02:04.22]还有一些关节润滑药
[02:07.14]你想想
[02:08.90]止疼药
[02:09.64]关节润滑药
[02:10.38]或者是技术药对吧
[02:12.34]各位可以去想一想啊
[02:13.84]这些成分
[02:14.92]有哪一个能帮你修复关节软骨
[02:18.80]有吗 没有
[02:21.24]为什么要修复关节软骨
[02:23.04]因为你出现的这种退行性的骨关节炎
[02:26.40]它不是说里边有病毒有细菌
[02:28.16]都没有
[02:29.30]它就是一种关节软骨的磨损
[02:33.30]有人说
[02:33.72]不懂啊
[02:34.16]什么意思啊
[02:35.40]啥叫关节软骨
[02:38.01]我们在啃骨头的时候啊
[02:39.77]去骨头管啃骨头的时候
[02:41.81]在那骨头棒的头上啊
[02:43.87]是不是有嘎巴嘎巴一嚼就能嚼的脆骨
[02:47.29]是不是啊 哎
[02:48.39]那就是关节软骨
[02:50.13]如果这关节里边就叫关节软骨
[02:53.13]那么关节软骨它是光滑的
[02:55.63]是有弹性的啊
[02:57.61]它是半透明的
[02:59.83]它是比较耐磨的
[03:01.01]能缓冲的
[03:01.91]起这个作用的
[03:03.15]各位
[03:04.43]那么人呢
[03:05.21]一旦到了四十五岁以后
[03:08.37]关节软骨就开始退化
[03:10.37]就开始萎缩了
[03:12.51]它很难再形成新的软骨了
[03:17.11]所以这个时候吧
[03:18.13]就面临什么呢
[03:19.05]关节软骨的磨损
[03:21.57]那么一磨损了
[03:23.49]疼不疼
[03:24.77]一定会疼
[03:26.09]而且越磨损
[03:27.47]关节软骨表面越不光滑
[03:30.05]越不光滑越会刺激
[03:32.51]越会出现疼痛
[03:34.81]而且在这个时候
[03:36.49]还会造成什么呢
[03:38.06]关节液的不断的渗出
[03:40.53]渗出增加了这关节液酸性了啊
[03:44.21]怎么样
[03:45.42]更会造成关节软骨的这种老化
[03:50.10]这种磨损
[03:53.16]这叫炎性渗出对吧
[03:55.94]所以
[03:56.26]你膝关节就疼啊
[03:57.60]就肿啊
[03:58.94]走路就困难了
[04:00.42]是这么一个病
[04:02.63]那还有一种可能是什么呢
[04:04.31]是除了关节软骨的损伤之外
[04:07.25]还有什么呢
[04:08.73]还有这软骨下啊
[04:11.23]它这个骨头的增生
[04:14.47]形成了骨髓
[04:15.95]骨刺了
[04:17.85]叫膝关节增生了骨刺了
[04:20.96]为啥
[04:21.38]因为你关节软骨磨损了
[04:22.92]你这个关节的支撑力就不够
[04:25.08]不够怎么办呢
[04:26.14]它就会长出那么一点点儿骨头来支撑它
[04:30.46]哎
[04:30.60]好像是好事儿
[04:31.54]但实际上好心干了坏事
[04:33.10]对不对
[04:34.18]所以
[04:34.50]有了骨刺的话
[04:36.12]那就更疼了
[04:37.30]可想而知
[04:38.16]对不对
[04:39.40]那么
[04:39.68]治疗膝关节儿的关节炎都怎么治的
[04:44.00]刚才我说了
[04:44.72]打封闭是一个办法是吧
[04:46.26]虽然他不能够治病
[04:48.65]但是也有人用啊
[04:50.01]缓解呀
[04:50.67]缓解疼痛呗
[04:51.63]对吧
[04:52.39]也可以抽积液
[04:53.55]这也是个方法
[04:54.71]虽然说抽出积液之后
[04:56.87]还会有新的积液
[04:58.05]但是没办法说
[04:58.95]也得这么干
[05:00.93]最好是什么呢
[05:01.91]最好我们从根源上去解决问题
[05:04.27]有人说 哎呀
[05:05.19]我都针久了我的小针刀了啊
[05:09.11]我都吃了不少止疼药了
[05:11.95]我也打了封闭了
[05:13.45]我也抽了筋了
[05:14.37]反正用了很多招
[05:15.85]还是说
[05:16.33]我也用了一些中药啊
[05:18.61]吃中药
[05:19.43]吃一些消肿止痛活血化瘀的啊
[05:22.47]也吃一些药
[05:23.88]我告诉大家
[05:24.48]这些都有一定效果啊
[05:26.14]但是各有利弊
[05:28.20]就是说
[05:29.08]你如果在很长一段时间内
[05:31.71]你治好之后不犯病
[05:33.26]这也不错
[05:35.50]但就怕是好好坏坏
[05:38.28]这很麻烦
[05:39.92]有人说呢
[05:40.86]你有啥方法呢
[05:42.30]今天啊
[05:42.96]我给大家一个方法
[05:45.38]这个方法特别简单
[05:47.68]各位别紧张啊
[05:49.06]一说方法简单
[05:50.38]有人认为是不是换关节啊
[05:52.80]置换个膝关节
[05:53.72]肯定不是啊
[05:54.84]肯定不是啊
[05:56.40]我给大家的方法特别简单
[05:57.90]因为它是一个外用的方法
[06:01.24]外用还不行吗
[06:02.82]外用多好啊
[06:05.92]不通过你的肝肾肠胃去吸收
[06:08.76]这方法应该值得尝试啊
[06:11.50]我说一下
[06:13.20]苏木
[06:15.20]白芷各十五克
[06:18.54]透骨草三十克
[06:22.72]参筋草
[06:23.78]艾叶
[06:24.80]芒硝各二十克
[06:27.36]芒胶啊
[06:27.96]用布口袋给它包好啊
[06:30.68]红花十克
[06:31.86]白介质五克
[06:33.42]我们算一下啊
[06:34.54]一共多少味药
[06:36.46]苏木
[06:37.58]白芷
[06:38.66]透骨草
[06:39.48]参金草
[06:40.58]艾叶
[06:41.60]芒硝
[06:42.60]红花 白介质
[06:44.32]八味药哎
[06:45.72]八味药加上五斤的水
[06:49.28]烧开之后
[06:50.92]改小火煎四十五分钟
[06:54.18]然后呢
[06:55.32]等这个药汁儿剩三斤的时候
[06:58.14]关火
[07:00.30]把药汁儿倒到一个木桶里或者木盆里
[07:03.54]是最好的
[07:05.18]然后趁着热啊
[07:07.65]加上老陈醋
[07:09.67]三料
[07:11.59]然后把你这个肿胀
[07:14.07]僵硬 疼痛
[07:15.43]行动困难的膝关节
[07:17.71]出现了骨性关节炎的膝关节
[07:21.27]放到这木桶上边
[07:23.17]注意啊
[07:23.61]热气别烫着
[07:25.52]拿块大毛巾
[07:27.02]把这个桶口给它盖上
[07:29.16]哎
[07:29.44]把膝盖盖在里边
[07:31.26]用热气儿啊
[07:32.60]去熏
[07:34.98]等这热气儿不那么热了
[07:36.96]哎
[07:37.28]水温可以了
[07:38.82]干啥呢
[07:40.16]把这个膝关节泡到药汁儿里
[07:43.77]有人说
[07:44.15]那我哪有那么大桶
[07:45.47]三斤药汁也泡不了膝关节
[07:47.69]您可以拿呀
[07:48.83]干毛巾
[07:49.79]蘸着药汁儿
[07:50.93]哎
[07:51.53]敷到膝关节上
[07:53.75]哎
[07:54.21]桶口上还是盖上这大毛巾
[07:56.03]每天呢
[07:58.01]两次
[07:59.03]每次呢
[08:00.21]二十分钟
[08:01.79]注意啊
[08:02.23]这个水温不能烫
[08:04.19]不能烫伤了
[08:05.51]当然
[08:05.81]这水凉了也不行啊
[08:07.85]这个度呢
[08:08.99]要掌握一下
[08:11.49]有人说
[08:11.97]你一天两次是一副药吗
[08:13.65]对呀
[08:14.57]那第二次怎么操作呢
[08:16.09]很简单
[08:17.15]你可以准备一个不锈钢的锅或者不锈钢的盆
[08:20.94]你把第一次泡的药汁儿倒进来
[08:24.86]继续加热一下
[08:26.90]这个就可以
[08:28.18]一天啊
[08:28.94]一服要有两次
[08:29.98]就是节约嘛
[08:32.36]那么一般来讲啊
[08:35.34]十天是一个疗程
[08:37.96]效果还挺好
[08:40.52]根据我的经验来讲啊
[08:42.52]一个疗程就有很多人好了
[08:46.36]得有百分之四十的人吧
[08:49.52]一个疗程就能好
[08:50.54]要轻一些的
[08:52.24]那么重一点的
[08:53.24]需要两三个疗程
[08:54.66]也就是说
[08:55.20]一个月下来
[08:56.46]重病号走路也没问题
[08:59.57]就是这方法麻烦
[09:01.43]所以得坚持
[09:03.55]我一讲方法
[09:04.53]有人就就摇头啊
[09:06.83]前两天还有一个朋友
[09:09.31]我讲了一个阑尾炎的外服方啊
[09:12.73]外服方
[09:13.69]结果呢
[09:14.23]这朋友啊
[09:15.25]跑到药店去了
[09:16.87]拿着这个方子
[09:18.46]哎呦
[09:18.94]这方太贵了
[09:20.76]然后问我
[09:23.44]加我之后
[09:24.24]加我一好友
[09:24.84]问我说
[09:26.78]你这方子太贵了
[09:29.54]然后我就笑了
[09:31.74]我说
[09:32.18]那你去医院呗
[09:33.72]慢性阑尾炎
[09:34.50]你去医院治呗
[09:36.06]他告诉我自己在医院打了一个星期的头孢了
[09:39.46]不太管用
[09:40.34]还是死色拉拉的疼
[09:44.12]然后他说
[09:44.90]您的方法肯定管用吗
[09:46.44]肯定管用
[09:47.36]我就去抓药
[09:48.86]你这让我咋回答呢
[09:51.29]咋回答
[09:52.39]这方法一百个人用都好使吗
[09:55.01]未见得对吧
[09:56.65]所以说啊
[09:58.25]我给大家的这些方法
[10:00.95]不图名不图利
[10:02.37]是不是
[10:03.45]各位可以参考一下
[10:06.07]万一行呢
[10:07.81]万一有效呢
[10:08.85]对吧
[10:09.19]你有效了
[10:10.35]也不求说你你感谢我
[10:12.71]万里有个意啊
[10:13.73]说这方法没效果呀
[10:16.01]没效果你也别骂街是吧
[10:18.79]因为我们这方法是仅供各位参考
[10:21.17]给大家一个思路
[10:22.95]好了 各位
[10:23.91]希望大家喜乐平安
[10:27.33]各位可以在音频下方留言互动
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[10:35.08]各位
[10:35.59]我们下一次接着聊