[00:01.52]མེས་པོ།祖先
[00:38.66]仁：འབྲོང་ལ་འདྲེས་པའི་སྒོ་ཟོག་འཚོས་ཡོད།仁：山坡漫步牛群
[00:41.84]རྐྱང་ལ་འདྲེས་པའི་རྟ་རྒོད་ཞོན་ཡོད།草原驰骋骏马
[00:47.16]ང་ཡི་མེས་པོ་དཔའ་རྩལ་ཅན་པོ།我的英雄 父亲母亲
[00:51.67]མཐོ་སྒང་འདི་ཡི་བདག་པོ་ཉན་ཡོད།雄伟高原的骑士
[00:56.99]མཐོ་སྒང་འདི་ཡི་བདག་པོ་ཉན་ཡོད།雄伟高原的骑士
[01:02.56]མེས་པོ་ལགས།祖先啦
[01:06.02]མི་རྒོད་པོ་གླག་འདྲ་འདྲ། དཔའ་དམར་ཡག་སྟག་འདྲ་འདྲ།是勇士 顶天立地 是战士 临危不惧
[01:18.15]ང་ལ་ཕ་ས་ཡི་མངའ་ཐང་བཞག་ཡོད།耕耘山河土地
[01:18.94]ང་ལ་ཕ་ཁྱིམ་གྱི་ནང་རྫོང་བསྐྲུན་ཡོད།组建千家万户
[01:23.45]ང་ལ་ཕ་ཁྱིམ་གྱི་ནང་རྫོང་བསྐྲུན་ཡོད།组建千家万户
[01:48.96]谢：གསར་བུའི་དུས་སུ་གསར་རྟགས་བཞག་ཡོད།谢：年少英雄豪杰
[01:52.41]ལོ་ཟླའི་ནང་ལ་ལོ་རྒྱུས་བསྐྲུན་ཡོད།铸就岁月不朽传说
[01:57.72]ང་ཡི་མེས་པོ་དཔའ་གདེངས་ཅན་པོ། 我的英雄
[01:59.85]ལོ་རབས་དེ་ཡི་བུ་རབ་ཉན་ཡོད། 一代天骄
[02:07.76]ལོ་རབས་དེ་ཡི་བུ་རབ་ཉན་ཡོད།一代天骄
[02:13.06]མེས་པོ་ལགས།祖先
[02:24.16]མི་བརྟན་མོ་རི་འདྲ་འདྲ། ཚིག་འགྱུར་མེད་བྲག་འདྲ་འདྲ།沉稳 睿智 真诚 守信
[02:24.96]ང་ལ་འགྱུར་མེད་ཀྱི་རང་ཚུགས་གནང་ཡོད།给予我生根立足的品质
[02:28.67]ང་ལ་ཞུམ་མེད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་བསྩལ་ཡོད།给予我面对世界的勇气
[02:33.99]ང་ལ་ཞུམ་མེད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་བསྩལ་ཡོད།给予我面对世界的勇气
[03:06.13]谢：གངས་དཀར་སེམས་ལ་གངས་རི་ཆགས་ཡོད།谢：心中屹立雪山
[03:09.32]ཕྲག་ཁའི་གོང་ལ་ཉི་ཟླ་ཁུར་ཡོད།肩上顶起日月
[03:14.63]仁：ང་ཡི་མེས་པོ་སེམས་རྒྱ་ཅན་པོ།仁：胸襟坦荡开阔
[03:19.35]སྲིད་པ་རྒད་པོའི་རྐང་འཛིན་ཉན་ཡོད传承千古江山
[03:24.67]合：སྲིད་པ་རྒད་པོའི་རྐང་འཛིན་ཉན་ཡོད།合：传承千古江山
[03:29.98]མེས་པོ་ལགས།祖先啦
[03:39.97]མི་བཟང་བོ་གསེར་འདྲ་འདྲ། སེམས་དཀར་པོ་དུང་འདྲ་འདྲ།德高望重 赤子之心
[03:41.29]仁：ང་ལ་ཡ་རབས་ཀྱི་གསེར་འོད་སྤྲོས་ཡོད།仁：给予我阳光大方的品性
[03:45.54]谢：ང་ལ་ཉམས་མྱོང་གི་གསེར་ཆུ་བྱུག་ཡོད།谢：给予我受益终生的教诲
[03:51.13]合：ང་ལ་ཉམས་མྱོང་གི་གསེར་ཆུ་བྱུག་ཡོད།合：给予我受益终生的教诲
[03:58.57]ང་ལ་ཉམས་མྱོང་གི་གསེར་ཆུ་བྱུག་ཡོད།给予我受益终生的教诲