[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.45]解开死扣
[00:02.87]拉开活扣
[00:04.59]生活其实很简单
[00:07.43]易生活
[00:09.87]解开死扣
[00:10.81]拉开活扣
[00:11.65]欢迎收听易生活
[00:13.31]我是荣佳林
[00:16.01]电脑妹最适合喝的三种花茶
[00:20.22]电脑办公族既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害
[00:24.30]又要保持青春靓丽
[00:26.42]而且眼睛长时间的注视电脑
[00:28.94]很容易干涩
[00:30.28]不用担心
[00:31.22]其实喝茶就能帮你解决这些困扰
[00:34.50]一抗辐射
[00:36.38]辐射是办公室的最大敌人
[00:38.58]不可不防
[00:39.76]因为它直接关联一个可怕的字眼
[00:42.76]癌症
[00:43.74]推荐花茶
[00:45.00]玫瑰花八朵
[00:46.40]玫瑰茄两朵
[00:47.76]绞股蓝两克
[00:49.20]绿茶两克
[00:50.54]九十度水冲泡三到五分钟即可饮用
[00:54.28]绞股蓝能对抗电子辐射
[00:56.56]玫瑰茄是抗氧化剂
[00:58.64]对电子辐射有保护作用
[01:01.16]绿茶的茶都酚类物质具有很强的抗氧化活性
[01:05.08]能轻松出人体内的氧自由基
[01:08.43]从而起到抗辐射
[01:09.91]增强机体免疫力的作用
[01:12.29]并能吸收体内放射性物质
[01:14.53]通过大小便排出体外
[01:16.75]减轻或消除x射线对身体的危害
[01:20.53]玫瑰花理气解郁
[01:22.35]活血养颜
[01:23.45]起辅助作用
[01:25.07]二 保护视力
[01:26.83]就算你不近视
[01:28.17]也要注意时常冲泡这款饮品
[01:31.21]它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩
[01:34.47]疲劳
[01:35.21]视力减退等有很大帮助
[01:38.46]推荐茶饮
[01:39.82]菊花十朵
[01:40.86]金莲花五朵
[01:42.12]决明子五克
[01:43.40]枸杞子三克
[01:44.68]沸水冲泡三到五分钟
[01:47.37]经常觉得眼睛干涩的电脑足
[01:49.87]菊花是首选
[01:51.65]菊花清热解毒
[01:53.25]养肝明目
[01:54.47]能让人头脑清醒
[01:56.31]双目明亮
[01:57.69]特别对肝火旺
[01:59.29]用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效
[02:03.47]金莲花清咽润喉
[02:05.27]养肝明目
[02:06.61]决明子治疗眼疾的功效更是非常的显著
[02:10.49]枸杞子补肝益肾明目
[02:13.09]是一位很好的滋阴补血食物
[02:16.51]每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感
[02:21.15]同时能够使眼睛明亮湿润
[02:24.35]第三
[02:24.95]排毒养颜
[02:26.45]办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘
[02:31.03]它们源自空气污染
[02:32.67]辐射等多种危害
[02:34.76]推荐茶饮
[02:35.80]金银花五克
[02:36.90]薰衣草三克
[02:38.02]甘草十克
[02:39.06]蜂蜜五克
[02:40.36]用温水冲泡五到十分钟即可饮用
[02:47.06]解开死扣
[02:48.20]拉开活扣
[02:49.60]生活给点力
[02:51.18]日子加点戏
[02:53.20]意意义生活
[02:54.92]下次更有味