[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.92]想买东西
[00:01.88]先给自己三小时冷静期
[00:04.74]国家卫健委心理治疗师
[00:06.96]高级心理教师曹大刚表示
[00:09.54]便捷的支付方式很容易让我们在花钱时没有真实感
[00:13.94]在购物时失去控制
[00:16.02]建议成年人应保持购物理智
[00:18.76]不要盲目跟风购买
[00:20.54]学会给自己设置三小时冷静期
[00:23.76]看到喜欢的东西千万别立刻下单
[00:27.08]至少要给自己三小时冷静期
[00:29.96]再确定自己是否需要该物品
[00:32.87]是否对自己的生活有帮助