[00:00.00]作词：张志宇道宇
[00:03.31]作曲：道宇
[00:06.63]编曲：陈叙之
[00:09.94]和声：韩仪
[00:13.26]混音：王哲
[00:16.57]（未经著作权人书面许可，不得用于翻唱翻录等使用）
[00:19.89]已经微亮的晨曦中拖着疲惫身体
[00:24.45]寒风中我只能和影子相依
[00:29.01]原来成年人的世界不仅要奔波不停
[00:33.60]也要独自咽下所有的委屈
[00:38.19]理想与现实之间让我跌宕起伏
[00:42.72]世事总是难料心装满酸楚
[00:47.31]我把梦想典当给无情的现实
[00:51.63]换来的不过是麻木的身躯
[00:56.19]可叹我双手太冷 握不住漫天风霜
[01:00.75]可悲我泪水太烫 看不穿世事无常
[01:05.64]一路忙忙碌碌 现实却打我耳光
[01:10.20]半生刻下的皱纹见证沧桑
[01:14.49]可叹我遗憾太长 诉不完心碎彷徨
[01:19.05]可恨我呼吸太短 叹不尽岁月荒凉
[01:23.91]我的心已经被伤的百孔千疮
[01:28.17]生活的残酷教会每个人成长
[01:51.33]理想与现实之间让我跌宕起伏
[01:55.86]世事总是难料心装满酸楚
[02:00.45]我把梦想典当给无情的现实
[02:04.77]换来的不过是麻木的身躯
[02:09.33]可叹我双手太冷 握不住漫天风霜
[02:13.89]可悲我泪水太烫 看不穿世事无常
[02:18.75]一路忙忙碌碌 现实却打我耳光
[02:23.34]半生刻下的皱纹见证沧桑
[02:27.63]可叹我遗憾太长 诉不完心碎彷徨
[02:32.19]可恨我呼吸太短 叹不尽岁月荒凉
[02:37.05]我的心已经被伤的百孔千疮
[02:41.34]生活的残酷教会每个人成长
[02:45.90]可叹我双手太冷 握不住漫天风霜
[02:50.46]可悲我泪水太烫 看不穿世事无常
[02:55.35]一路忙忙碌碌 现实却打我耳光
[02:59.91]半生刻下的皱纹见证沧桑
[03:04.20]可叹我遗憾太长 诉不完心碎彷徨
[03:08.76]可恨我呼吸太短 叹不尽岁月荒凉
[03:13.62]我的心已经被伤的百孔千疮
[03:17.91]生活的残酷教会每个人成长