[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:02.62]三焦是一个找不到相应脏腑来对应的纯中医的概念
[00:08.02]用通俗的话来说
[00:09.82]三焦就是人整个体腔的通道
[00:13.18]三焦经是人体健康的总指挥
[00:16.10]他主一身之气
[00:17.96]是掉气的一个通道
[00:19.92]比如有人内分泌失调
[00:22.42]但具体怎么失调说不清楚
[00:24.92]到医院检查也得不出确切的结果
[00:28.66]这时就可以调一下三焦经
[00:31.64]以保证身体正常运行
[00:34.27]三焦经主要分布在上肢外侧
[00:37.21]中间
[00:37.97]肩部和头侧部
[00:40.17]巡行路线是从无名指末端开始
[00:43.81]沿着上肢外侧的中线上行至肩
[00:47.43]在第七颈椎处交汇后向前进入缺盆
[00:52.23]落于心包之后通过膈肌
[00:55.57]它的肢脉从胸上行处于缺盆上
[00:59.69]走于颈外侧
[01:01.23]从耳下又绕到耳后
[01:03.78]再经耳上角
[01:05.56]然后屈耳上下直到面颊
[01:08.82]到达眼眶下部
[01:10.78]另外一只脉则从耳后入耳中
[01:14.40]出走耳前
[01:15.82]同前脉交叉于面部
[01:18.04]抵达眼外角
[01:19.84]三焦经的中点叫丝竹空
[01:22.82]就是我们的眼外角
[01:24.60]鱼尾纹交长在这个地方
[01:27.22]这个地方容易长斑
[01:29.46]所以经常刺激三焦经就可以减少鱼尾纹和防止长斑
[01:35.45]三焦经绕着耳朵转了大半圈
[01:38.97]所以耳朵上的疾患如耳聋
[01:41.91]耳鸣
[01:42.77]耳痛等都可以通过刺激本经穴位得到缓解
[01:47.89]三焦经从脖子侧后方下行至肩膀小肠经的前面
[01:53.50]是可以和小肠经合治肩膀痛
[01:57.38]还能治疗颈部淋巴结炎
[02:00.40]甲状腺肿等发生在颈部的疾病
[02:04.22]此经顺肩膀而下行道臂后侧
[02:08.16]又可治疗肩周炎
[02:10.10]在下行通过肘
[02:11.66]臂 腕
[02:12.74]因此还可以治疗网球肘和腱鞘炎
[02:17.21]那什么时候刺激三焦经效果最好呢
[02:20.89]最佳时间应是二十一至二十三点
[02:25.25]这时候是三焦经当令
[02:27.85]气血在此时达到顶峰
[02:30.55]所以这个时候按摩效果是最好的
[02:34.11]中医还认为二十二点是性爱的最佳时间
[02:38.77]因为亥时二十一至二十三点是阴阳和合的时段
[02:44.51]此时也是性爱的黄金时刻
[02:47.44]也就是通过男女的交合
[02:49.48]配合身体完成阴阳合合的过程
[02:52.78]达到三焦通泰