[00:22.01]南北功夫一招一式，天下武功唯快不折。
[00:29.96]梁赞始祖叶问光大，小龙天下美名远洋。
[00:37.97]山河日月前赴后继，唐宗宋祖万古留芳。
[00:46.01]不言则予一鸣惊人，划破时空两极无垠。
[00:52.04]啦啦啦啦啦啦
[00:55.60]天地人方圆则通达，廉颇老矣尚能饭否？
[01:01.98]寸拳无敌修身治国，平天下焉你以为是。
[01:07.96]啦啦啦啦啦啦
[01:10.24]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[01:17.94]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[01:42.27]天地人方圆则通达，廉颇老矣尚能饭否？
[01:49.98]寸拳无敌修身治国，平天下焉你以为是。
[01:56.11]啦啦啦啦啦啦
[01:58.07]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[02:05.93]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[02:18.60]菩提本无树明镜亦非台，本来无一物何处惹尘埃。
[02:26.05]人无几时忧平淡如水净，终究万物空全不费工夫。
[02:34.06]长江黄河南辕北辙，塞翁失马焉知非福。
[02:36.28]何日君再来，把酒醉当歌，不同耳语风声瑟瑟！
[02:44.14]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[02:56.95]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[03:03.39]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻！
[03:07.95]拳拳拳拳呼呼哈嘻，拳拳拳拳呼呼哈嘻
[03:20.16]隔膜想吃天鹅肉咧，隔膜想吃天鹅肉咧！
[03:22.09]内家拳咧外家拳咧，传嫡传嫡不传外咧。
[03:24.01]隔膜想吃天鹅肉咧，隔膜想吃天鹅肉咧！
[03:26.04]内家拳咧外家拳咧，功夫自在人心咧。
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